Courbe de l'oubli et répétition espacée
La courbe de l'oubli
En 1885, le psychologue allemand Hermann Ebbinghaus mesure sa propre mémorisation de syllabes sans signification et montre que l'oubli est très rapide dans les heures et les jours qui suivent l'apprentissage, puis ralentit.
La répétition espacée
Réviser une information à intervalles croissants (par exemple 1 jour, 3 jours, 1 semaine, 1 mois) permet de la conserver durablement avec moins d'efforts qu'en révisant tout d'un coup.
La boîte de Leitner
Le journaliste allemand Sebastian Leitner a proposé en 1972 un système de fiches réparties dans des compartiments : une carte bien sue avance vers un compartiment révisé moins souvent ; une carte oubliée revient au début.
Applications numériques
Les applications de cartes mémoire (Anki, Quizlet) et de nombreuses applications de langues automatisent la répétition espacée. C'est une méthode particulièrement efficace pour le vocabulaire et la conjugaison en langue étrangère.
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